Phải tránh mọi điều xấu, tìm đến mọi điều tốt, phải giữ cho tâm trí thanh tịnh, đó là những điểm tinh túy trong lời dạy của Đức Phật.
Kiên nhẫn là một trong những môn khó rèn luyện nhất, nhưng đối với người luôn cố gắng sau cùng cũng có được chiến thắng chung cuộc.
Người ta phải gỡ bỏ sự oán hận khi có cảm giác oán hận, người ta phải gỡ bỏ sự phiền muộn khi đang trong tâm trạng phiền muộn, người ta phải gỡ bỏ lòng tham khi đang có suy nghĩ tham lam. Muốn sống cuộc đời không ích kỷ, thanh tịnh, người ta không nghĩ đến điều gì của riêng mình trong lúc đang có dư dả.
Khỏe mạnh là một lợi thế, hài lòng với những gì mình hiện có còn tốt hơn sở hữu tài sản to tát, được xem là đáng tin cậy là đặc điểm quý nhấtcủa tình bạn, đạt đến sự Giác ngộ là hạnh phúc cao nhất .
Khi người ta có cảm giác không thích điều xấu, khi người ta cảm thấy thanh thản, khi người ta tìm thấy thích thú dễ chịu được lắng nghe lời dạy chân chính, khi người ta có những cảm giác này và đánh giá chúng rất cao, thì không còn sợ hãi nữa.
Không nên gắn bó với những gì bạn thích, không nên có thái độ ác cảm đối với những gì bạn không thích. Phiền muộn, sợ hãi và ràng buộc phát xuất từ cái thích và không thích của con người.